食补养生番茄海鲜菇的做法

1、海鲜菇切去根部用水清洗干净

3、海鲜菇焯水30秒左右捞出过凉水沥干水分

5、锅内热油蒜片爆香

7、倒入海鲜菇，加入一勺白糖少许盐，翻炒均匀1-2分钟即可