1、多喝水，肺喜湿不喜干。特别是早上起床后，要先喝一杯水。
2、多吃水果蔬菜，补充身体营养，特别是滋阴养肺食物，如萝卜，白菜，银耳，豆浆等。
3、不吃辛辣食物。
4、有吸烟的要戒掉，吸烟会损害肺。
5、保持心情舒畅。
6、进行体育锻炼，如慢跑等，能增强肺部功能。
