秋天吃什么好

1、胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。

3、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，加水煮成粥。

5、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。