怎样掌握蝶泳发力技巧

时间:2024-10-13 09:13:23

1、发力点应源自胸部,而不是腹部

怎样掌握蝶泳发力技巧

2、腿部发力

怎样掌握蝶泳发力技巧

3、想象你把一个水球往后推

怎样掌握蝶泳发力技巧

4、体会压胸、打腿、提臀

怎样掌握蝶泳发力技巧

5、检查一下,你提臀了嘛?

怎样掌握蝶泳发力技巧

6、隐藏式呼吸

怎样掌握蝶泳发力技巧
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com