夏天锻炼的时候，如何防晒

1、尽量不选择阳光猛烈的时候出门；

3、帽子以及太阳镜是夏天的防晒神曲，出门不可以没有它们；

5、选择遮荫的地方，这样不会被阳光烧伤肌肤；