考试前应该吃什么

时间:2024-10-26 17:03:26

1、龙眼,中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药,所以在考前可以吃些龙眼

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3、红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生C、P,还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分

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5、蜂蜜性味甘平,有滋养、润燥、解毒之功效。还含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为,蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能,营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用

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