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桃子燕麦奇亚籽奶昔

时间：2024-10-22 14:26:57

1、桃子去皮去核切成小块。

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3、即食麦片

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5、所有材料倒进料理机，浸泡5～10分钟，泡发奇亚籽和燕麦。启动搅拌功能，打成糊糊。

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