怎样快速瘦手臂的方法

时间:2024-10-12 18:54:50

1、两手交叉往前推,至两臂完全伸直,手心朝前,保持10秒

怎样快速瘦手臂的方法

3、两手交叉,两臂用力往上伸直,做20次

怎样快速瘦手臂的方法
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com