食补养生茭白洋葱炒鸡肉的做法

1、茭白切滚刀块

2、洋葱切块

3、鸡胸肉用酱油、料酒、十三香、胡椒粉腌制2分钟

4、不粘锅小火煎鸡肉，可以不放油

5、适当加入醋

6、下洋葱炒香后再加入茭白

7、收汁加入番茄酱提味