食补佳品蜜汁莲藕的做法

1、莲藕去皮洗净，切成2厘米厚的藕片

3、辣椒，生姜，蒜苗清洗干净

5、调蜜汁，辣椒，生姜，生抽，老抽，香油，豆瓣酱，盐，味精，蚝油，依个人喜好还可以加入适量白糖

7、做好了开始养生之旅吧