健康养生佳品乌鸡烧莴笋的做法

1、乌鸡切块，加凉水淹没，加少量料酒（也可不加），大火煮开转小火滚两分钟捞出

3、起油锅爆香姜片加入鸡块翻炒

5、中火滚五分钟加入蒜子，三分钟后加胡萝卜莴笋，蚝油一勺

7、做好了开始养生之旅吧