获得健康长寿的秘诀

1、华佗说：“早睡早起，方能养生。”6点—7点起，晚上10:30必须睡觉

4、保持一颗平常心，切忌患得患失、嫉妒易怒等不平衡心态

6、家庭和睦是长寿的根本