怎么做龙利鱼便当

加入1勺老抽、2勺酱油、1勺蛙油、1勺白糖、半勺盐、2勺蜂蜜，少许清水。放入蒜末煸炒出香味。放入龙和鱼。小火煎制。倒入调好的料汁，改大火收汁。期间不断淋汁，注意不要翻面，鱼肉容 易散。煎好的鱼肉切好，撒葱花和海苔装盘即可。龙利鱼便当制作完成。