怎样调节心情 调节心情的方法

1、人生不如意的事情十有八九，坏心情时时发生，那么该怎么办呢？

3、再有就是可以转移注意力，比如做一些需要较多注意力的事情。

5、还有就是在家里静静的做着，什么也不敢，看看电视剧或者电影