食用黑豆需要注意什么事情

1、黑豆食用要适量，过量食用，会引起人体便秘，加重肝脏肾脏心脏的负担。

3、痛风，甲状腺有疾患的人群不适宜食用黑豆，会加重病情。

5、黑豆不适宜同韭菜菠菜一起食用，会引起人体结石的生成。