营养美味糖醋里脊

时间:2026-02-12 19:05:24

食材

主料里脊肉适量番茄酱适量辅料淀粉 适量鸡蛋适量芝麻适量适量小白菜梗适量胡椒粉适量适量

 制作步骤:

    姜磨成泥,挤出汁备用。

    里脊肉切成等量大小的方块,用一个筷子放在下面,横着切成片,竖着切成条,底部不断。

     切好的里脊丝,用盐,胡椒(白胡椒最好),蛋清,姜汁,抓匀腌渍十分钟。

    腌渍好的里脊丝,用干淀粉拌均匀,抖落一下附在上面的淀粉,放在漏勺里备用。

    漏勺浸入八成热油里,迅速炸定型,捞出来,复炸一次。里脊肉不要炸时间长,老了就硬,正好的才会吃起来外酥里嫩。

    炸好的里脊装盘备用。

    水淀粉放入一点芝麻备用。

      锅里放番茄酱,白糖,半碗水,一起熬滚以后,煮一分钟。勾芡。

    勾芡。浇在立即肉上即可。

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