1、材料备齐.

2、把龙骨和冷水姜片一同下锅烧开后捞起清洗一下。

3、将椰子去黑皮切小块。

4、红枣祛核。

5、海马和海雀温水清洗一下。

6、将除盐以外的所有材料放入炖盅。

7、加入八分满的水。

8、按焖炖功能键(大概一个半小时)

9、炖好后加上适量的盐调味。

1、材料备齐.
2、把龙骨和冷水姜片一同下锅烧开后捞起清洗一下。
3、将椰子去黑皮切小块。
4、红枣祛核。
5、海马和海雀温水清洗一下。
6、将除盐以外的所有材料放入炖盅。
7、加入八分满的水。
8、按焖炖功能键(大概一个半小时)
9、炖好后加上适量的盐调味。