哺乳期能吃冬笋吗

1、笋性微寒，无毒素，属于低脂肪、低糖、多纤维的食物

3、产妇适量食用，可以消积化食，不会回奶，对宝宝也没有不好的影响

5、哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食，对宝宝也没有不好的影响

7、二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收