女人该如何做到坚强，远离懦弱抑郁

1、你可以经常跟好的朋友一起读书健身，跑步等等

2、多看励志的书籍，增强自信心！

3、平时应注意自己的情绪，是否乐观和积极的态度面对！

5、经常自己要鼓励自己，多郊外活动。