1、强烈运动运动
2、听欢快的音乐，想想快乐的事
3、好好吃一顿，外面的大餐或者自己想煮的就吃；
4、和朋友好好玩一次去旅游
5、静下来看几本自己想看的书
6、一览众山小，爬山到最高处，好好呼吸下上面的空气
