怎么养胃护胃有效果

1、胃，是我们身体消化的主要器官，平常要好好保护，防止病症的发生。

3、还有就是少吃刺激性和寒凉食物，保证每餐营养均衡

5、睡觉之前泡泡脚，也能起到暖胃保胃的效果