如何做好助跑让自己跳得更高

时间:2024-10-14 11:40:00

1、助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲,因此全球便于加速和发挥速度。

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3、弧线曲率由大变小,使身体逐步加大内频。

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