家常菜韭菜炒海鲜鱿鱼和虾肉

1、将韭菜清洗干净，前面部分根据软硬程度切除一部分。再将韭菜切成段备用。

3、将虾去头和外壳，挑去虾线，留下虾肉洗净备用。

4、在锅中放入些食用油，先放入韭菜炒一会儿，等韭菜炒到有几成熟后。