1、藜麦米蔬菜沙拉
2、藜麦米蔬菜沙拉
3、放进锅里加清水，水煮开后调成中火煮12分钟
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5、藜麦米捞出投入凉白开里投凉，漏网捞出控干水分。
6、一起焯水
7、捞出控水
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9、蔬菜混合后放到盘子里
10、挺漂亮吧？
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