夏天学车如何有效的防晒

1、保证充足睡眠。夏季清晨相对凉爽，教练往往会安排在这个时段练车，所以学员尽量不要熬夜，睡眠充足，以保证有充沛的体力练车。

3、搽一层隔离霜有效保护皮肤免受大太阳的照射

5、一般教练中午不练车，如果实在练车，开启空调，备一把遮阳伞，一有时间留在阴凉下面