哪些食物养胃

1、小米，用小米煮粥，有很好的养胃功效。

3、山药，山药一直被认为是一种很好的食材，功效多，它对胃也有促进消化，改善胃功能的作用。

5、南瓜，南瓜用来做粥，对于一些患有胃病的患者来说，南瓜粥是一个很不错的选择。