旅游景点旅游攻略日本旅游文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游知识问答

助眠的方法

时间：2024-10-27 07:43:04

1、合理安排睡眠时间。有睡意时再上床睡觉，不要在床上看手机等电子产品。

助眠的方法

4、睡前喝一些安神补脑液、桂圆红枣茶也是帮助睡眠非常好的方法

© 2025 长短途
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com