胡萝卜青菜胚芽大米粥

1、胚芽粥米备好；

3、轻轻淘洗一遍后，用足够量的凉水浸泡10分钟后再煮；

5、油菜和一小块胡萝卜清洗干净；

7、胚芽米粥煮至粘稠；

9、将胡萝卜末入锅中煮3分钟至烂熟；