冬天室外防寒怎么进行

1、冬天室外防寒，

比较容易做到的方法是，

穿是第一位的，

保暖衣，棉衣，皮衣，及鞋帽。

2、吃第二，

热量比较高的食物，适当多一点，

寒凉之物没有必要就不吃。

3、再是临时防护，

随身带的雨衣，不通风，可以抵御风寒。

4、减少喝水，

喝多了排尿，散失热量，

携带保温水杯。

5、寻找方便物，

能够挡风寒的，如塑料薄膜，乳胶等不透气的物品，

适当运动发热，

互相取暖，

避风，向阳等等。