健康养生佳品小炒烟笋的做法

1、清水浸泡，没过面

3、泡上2、3天就差不多完全泡开了。

5、清洗一下就可以切片了。

7、辣椒大蒜叶炒吧炒吧就行了，除了油盐不用别的调料哦。