红甜椒包菜炒瘦肉--------营养美味

时间:2024-10-12 04:43:22

1、取2个红甜椒,清洗干净后,放在盘中。

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2、把红甜椒去除根部和籽后,切成丝状,放在盘中。

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3、取1块瘦肉,清洗干净后,放在盘中。

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4、把瘦肉切成片状,放在盘中。

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5、把包菜叶掰成一叶一叶地,清洗干净后,放在盘中,用刀把包菜叶切成细丝状放在盘中。

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6、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档。

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7、在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的瘦肉倒入锅中,翻炒几下,

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8、在瘦肉完全变色的时候,

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9、在锅中加入1勺酱油,翻炒几下,

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10、然后再在锅中加入50ml左右的水,继续加热,

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11、在锅中的水快烧干的时候,

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12、把包菜叶倒入锅中,翻炒几下,在包菜叶变蔫的时候,把切好的红甜椒倒入锅中,翻炒几下,

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13、让红甜椒和包菜、瘦肉混合均匀。然后在锅中加入1勺醋,翻炒几下,让调料和菜混合均匀。

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14、接着,在锅中加入1勺南德,,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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15、然后,再加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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16、盛起,装入盘中。

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