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怎么做蒜蓉西兰花

时间：2024-10-16 13:05:51

1、西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用

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3、炒锅中倒入植物油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火

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5、用一盘子倒扣在碗上

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