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自在正念如何开启冥想前的准备

时间：2024-10-12 04:54:42

1、手机打开“自在正念”App，自在正念主界面点击右下角的“我的”打开个人信息界面

自在正念如何开启冥想前的准备

3、设置界面点击“冥想前的准备”后面的圆点

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