过敏性鼻炎的食疗粥

1、新鲜牛肉切丝；把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净；

2、入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可