味美鲜香的西兰花虾仁日本豆腐

1、虾仁，扒皮，去头。去虾线。

3、焯水后，放凉水里。（不然会变色。）

5、将油放入锅中加热，炒洋葱和大蒜。

7、加入西兰花，盐，酱油。炒1分钟左右。

9、出锅。