生完宝宝，哺乳是首要的任务，可是很多妈妈们觉得喝汤很麻烦，而且一天不喝汤就会使奶变得少了。还有些剖宫产妈妈气虚贫血，导致奶少，为此很烦恼。那么怎样简单而且方便地解决奶少的问题呢？
一、原料：
红枣和干桂圆
二、使用方法
1、每天用干桂圆跟大红枣泡水喝。
2、红枣的数量建议在六颗以上，视大小而定。
3、桂圆的数量建议先放俩三个试试会不会上火，如果不会再适当加至四五个左右。
三、注意：
1、红枣最好是碎的，掰碎的。不然效果泡不出来。
2、 桂圆，就是干的那种，把壳去了，里面的肉泡在杯子里，不用去核。 3、每天一定要多喝！500ml的杯子，一天喝五杯以上，每天喝2500ml以上。