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淤青怎么去除

时间：2024-10-11 20:07:40

1、刚受伤的前两天敷冰袋，每天用冰袋敷几次，每次15分钟

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3、淤青地方保持在高位，减少流向那里的血液

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5、用手指轻轻按摩淤青部分，可以涂上跌打损伤的精油按摩

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