吃桑葚有哪些好处呢

1、一，使头发乌黑亮泽。因为桑葚中含有乌发素，所以能使头发变亮。

3、三，明目，缓解眼睛疲劳。

5、五，美容美颜的功能。

7、七，有润肠通便的功效。所以大便干燥的人可以吃些桑葚。