1、成都---若尔盖，夜宿若尔盖县城。可以走汶川那边G213国道，但是我们正好遇到那边塌方，因此选择了东线，即绵阳平武这条线，大约650KM。路况很好，就是比汶川那条线多出了将近200KM的距离。如果不是不得已，肯定还是走汶川G213更理想。
3、兰州---青海湖湟源---黑马河。从兰州出来直上兰海高速，途中路过西宁。沿高速一直到湟源下，中午时分，一截山路之后到达青海湖。二郎剑门票100。从二郎剑景区一直环湖，到黑马河住宿。在山路上遇到下大雨，结果到日月山那一段，雨停风住，蓝天白云，青海湖远远的像条蓝色玉带出现在天边，惊艳！
5、西海镇---沙岛---积石山县城。夜宿积石山。因为不了解路况，再加上问的当地人和警察都告诉我们说省道309路况还好，导致我们在省道309上坎坎坷坷走了好久，沿途都在修路。西海镇是个特别干净美丽的湖滨小镇，据说是海北自治州的首府。我们住的西海镇宾馆，150一间的标间。面对宾馆的左边约400米，有家伊隆饺子馆，强力推荐！我们也是偶然发现，很多本地人在那吃东西。消费合理，味道好，食材新鲜原滋原味，包括羊肉串，烤羊排，羊肉饺子，羊头肉，蒸羊脑花。口水...沙岛门票85，景色还行，主要是游乐项目很多，当然这些项目要额外给钱。滑沙15，骑骆驼45，骑马60，沙地摩托60....
7、唐克---平武。夜宿平武。早上起床去看黄河九曲第一湾，门票40.午饭之后出发往回赶。
