旅游景点 旅游攻略 生活知识 文化旅游 旅游景区 昆明旅游 桂林旅游 乡村旅游 上海旅游 知识问答

怎么快速入睡

时间：2024-10-26 17:45:04

1、首先，你需要一盆热水，温度适中。

2、然后把脚伸进去，浸泡3-5分钟，擦干。

3、打开一段助眠的音乐，关灯闭眼。

为你推荐： 月坨岛旅游 汕尾旅游 恒山旅游攻略 上海周边旅游推荐 冬天旅游去哪里 一起旅游网 若尔盖旅游 保定旅游攻略 岳阳旅游景点 江苏旅游景点排行
© 2026 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com