弹古筝颈椎不舒服如何自检

时间:2024-10-19 03:26:47

1、左右转动头部看看脖子是否会酸痛,如果酸痛,说明活动度不够,脖子僵硬

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3、走直线测试试图两只脚在一条线上走,如果可以走,说明颈椎没大毛病

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