美容养颜汤——银耳南瓜红枣莲子汤

1、第一步，把南瓜去皮清洗干净，切成1厘米左右的方块。

3、第三步，把银耳用温水泡发好。

5、第五步，把所以的食材放入砂锅中，加适量的清水，大火烧开，转小火慢慢炖。