1、早上一杯白开水。早晨起床以后,为自己倒上一杯白开水(可以适当加入蜂蜜),既能够补充一夜所缺水分,又能够促进肠道消化。

3、使用补水类型的护肤品。早晚用补水型的洗面奶洁面以后,涂抹完水乳液,不妨再涂抹点面霜,以更好的锁水。

5、每天保证四杯水以上。人体每天所需的水分是八杯水的量,但是很多人是达不到这个标准的,所以每天至少要保证四杯水哦。

1、早上一杯白开水。早晨起床以后,为自己倒上一杯白开水(可以适当加入蜂蜜),既能够补充一夜所缺水分,又能够促进肠道消化。
3、使用补水类型的护肤品。早晚用补水型的洗面奶洁面以后,涂抹完水乳液,不妨再涂抹点面霜,以更好的锁水。
5、每天保证四杯水以上。人体每天所需的水分是八杯水的量,但是很多人是达不到这个标准的,所以每天至少要保证四杯水哦。