1、虾仁用料酒腌制15分钟待用

2、将竹笋去壳、芦笋和胡萝卜去皮洗净

3、将笋和胡萝卜切丁

4、将芦笋切丁

5、在热水里焯三分钟

6、起油锅,倒入蔬菜丁翻炒一下

7、然后倒入虾仁翻炒一下

8、加入适量的盐
9、加入适量的鸡精翻炒一下即可起锅啦

10、鲜虾炒时蔬成品图

1、虾仁用料酒腌制15分钟待用
2、将竹笋去壳、芦笋和胡萝卜去皮洗净
3、将笋和胡萝卜切丁
4、将芦笋切丁
5、在热水里焯三分钟
6、起油锅,倒入蔬菜丁翻炒一下
7、然后倒入虾仁翻炒一下
8、加入适量的盐
9、加入适量的鸡精翻炒一下即可起锅啦
10、鲜虾炒时蔬成品图