29岁掉牙了怎么办

1、 找出主要原因。 29岁牙齿就掉了，肯定是有原因的，应该好好反省一下自己，找到造成掉牙的主要原因，再对症下药。

3、 饮食方面。 年轻人比较喜欢吃烧烤、麻辣烫，还喜欢喝碳酸饮料，这些食物对牙齿都是有伤害的，应该建立健康的饮食习惯，不要吃太硬的食物。

5、 生活方面。 平时不要养成嘴巴里面不停咀嚼的习惯，不要吃对口腔有刺激性的零食。如果牙齿上的牙垢太多，要及时清理牙垢，以免挤压牙齿，造成牙齿松动脱落。