怎样用手指帮你排毒

1、动作 伸出双手掌，分别将食指靠近大拇指的下方根部接触，大拇指再与中指，无名指同时接触，小拇指竖直的伸着。每天时间可自由分配，随时随地累积有半小时以上即可。