经常失眠很痛苦怎么办

时间:2024-10-17 12:16:25

1、睡觉前数数。从1数到500。

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3、睡前泡个热水脚。最好配点中药方子。

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5、按摩理疗。个人建议中医按摩更有针对性。

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