常吃夜宵也不好

1、每天我们辛苦工作或学习后

3、要知道经过了消化晚餐的过程后，胃已经疲惫不堪了

5、喝完了香浓的牛奶后，安然入睡吧！（偶尔吃几次夜宵也是可取的）