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知识问答
教你产后如何轻松恢复好身材
时间:2024-10-12 20:55:27
1、每天2杯牛奶,早晚各一杯。最好是鲜奶。
3、.每天最少3两主食
8、选既有营养又可控制热量的食物,像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等。
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2018年8月30日出生的宝宝:心直口快,身弱官旺
产后八大禁忌,宝妈宝爸们一定要记住哦~
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