梗米粥的做法大全

1、粳米洗好浸泡20分钟。

3、煮粥要注意不要超过锅的煮粥最大容量，防止溢锅。

5、粳米粥米糠层中含有的粗纤维分子，有助于胃肠的蠕动，对便秘、痔疮等疗效很好。